Ciclo 1
Saúde mental é mais do que ausência de doença
Reconhecer as condições que favorecem desenvolvimento, sentido e pertencimento.
Florescer Academy / Cultura e Segurança Psicológica
Saúde Mental no Trabalho
Cuidar de quem faz o trabalho acontecer.
Uma experiência prática para reconhecer sinais, fortalecer o que protege a saúde mental e transformar o dia a dia de trabalho em um lugar onde as pessoas conseguem florescer.
R$ 297 à vista · 12 meses de acesso
Pagamento único · 1 acesso · Garantia de 7 dias
Você reconhece alguma destas situações?
O cuidado começa quando o cotidiano fica visível
O dia termina e a sensação é de que o trabalho nunca acaba.
As mensagens chegam a qualquer hora e fica difícil desligar.
Você percebe alguém da equipe mais cansado ou calado e não sabe como iniciar a conversa.
A empresa oferece ações de bem-estar, mas o clima continua pesado.
Você quer cuidar da equipe e também de você, sem saber por onde começar.
A NR-1 pede atenção aos riscos psicossociais e você quer ir além da obrigação.
Saúde mental no trabalho se constrói no dia a dia, com atitudes simples, conversas melhores e um ambiente que dá suporte. Esta experiência organiza esse caminho.
O que você vai desenvolver
Oito ciclos conectados ao trabalho real
Ciclo 2
O trabalho mudou, e a forma de cuidar também
Observar ritmo, conectividade e limites para construir acordos sustentáveis.
Ciclo 3
Qualidade de vida no trabalho na prática
Ler o ambiente por oito critérios e transformar percepção em proposta de melhoria.
Ciclo 4
Sinais de alerta, riscos e fatores de proteção
Reconhecer desgaste contínuo sem rotular nem diagnosticar pessoas.
Ciclo 5
Estratégias de enfrentamento e regulação emocional
Construir respostas que ajudam no momento e continuam saudáveis depois.
Ciclo 6
Bem-estar e felicidade com base em evidências
Experimentar práticas simples sem transformar bem-estar em obrigação individual.
Ciclo 7
Liderança e ambiente psicologicamente seguro
Abrir conversas de cuidado sem invadir, rotular ou tentar diagnosticar.
Ciclo 8
Do diagnóstico ao plano de ação
Priorizar um risco, fortalecer recursos e acompanhar ações em três níveis.
Como funciona
Do Mapa Inicial à reavaliação
Você começa pela autopercepção, percorre os ciclos no seu ritmo, pratica no contexto real, registra evidências e conclui com uma nova leitura do seu momento.
- 01
Diagnosticar
Perceber o ponto de partida com o Mapa Inicial e uma leitura cuidadosa do contexto de trabalho.
- 02
Desenvolver
Ampliar o repertório sobre saúde mental, riscos, recursos e fatores de proteção.
- 03
Praticar
Trabalhar situações reais da pessoa, da equipe e da organização com ações possíveis.
- 04
Medir
Observar mudanças na autopercepção sem transformar o percurso em diagnóstico.
- 05
Evidenciar
Registrar aplicações e aprendizados em um espaço privado, acessível somente por você.
- 06
Reavaliar
Retomar o próprio momento e escolher o próximo cuidado com mais clareza.
Para quem é
- Lidera pessoas e quer cuidar da equipe com mais segurança.
- Atua em RH, gestão de pessoas, SST ou qualidade de vida.
- Quer cuidar da própria saúde mental no trabalho com prática e registro.
- Quer ir além da obrigação da NR-1 e criar um ambiente onde as pessoas florescem.
Para quem não é
- Quem procura terapia, diagnóstico ou tratamento.
- Quem busca uma solução para uma crise ou emergência.
- Quem quer técnicas individuais sem rever as condições do ambiente.
Diferenciais e Inteligência Florescer
Aprender com profundidade, aplicar com cuidado
Situações reais
Práticas conectadas ao que acontece no trabalho, sem respostas genéricas.
Visão integrada
Um olhar para a pessoa, a equipe e a organização, com responsabilidades diferentes.
Base científica
Conteúdo construído com referências reconhecidas e limites claros de aplicação.
Registro privado
Suas reflexões, práticas e evidências ficam acessíveis somente por você.
Seu próprio percurso
Você pode acessar os ciclos na ordem que fizer sentido para o seu momento.
Apoio para agir com cuidado
- Preparar conversas de cuidado.
- Organizar riscos, recursos e planos de ação.
- Escolher práticas para um experimento de sete dias.
- Trabalhar por texto ou voz, sem decidir pela pessoa.
Limites claros
Não diagnostica, não trata e não substitui profissional de saúde. Diante de sofrimento intenso, ideia de se machucar ou risco à vida, interrompe o exercício e orienta ajuda imediata pelo CVV 188 ou SAMU 192, além de um profissional de saúde de confiança.
Bônus
Guia da Conversa de Cuidado
Roteiro em PDF para observar, perguntar com respeito, escutar, apoiar e indicar caminhos. O material ficará na biblioteca privada do aplicativo.
Certificado
Critérios de conclusão
Concluir os 8 ciclos
Aprovação nas 8 checagens
Registrar 3 evidências
Registrar o plano do Ciclo 8
Concluir a reavaliação final
Nota ética
Saúde Mental no Trabalho é uma experiência educacional. Não é terapia, tratamento nem diagnóstico e não substitui profissionais de saúde. O Mapa Inicial e as reavaliações são instrumentos de autopercepção. Seus registros são privados. Em planos para equipes, aparecem apenas indicadores agrupados. Em situação de crise, ligue para o CVV no 188, gratuito e disponível 24 horas, ou para o SAMU no 192.
Investimento
Saúde Mental no Trabalho
Curso individual
R$ 297
pagamento único · 12 meses · 1 acesso
- Os 8 ciclos de Saúde Mental no Trabalho
- Mapa Inicial e reavaliação final
- Práticas, checagens de compreensão e evidências de aplicação
- Inteligência Florescer para conversas de cuidado e planos de ação
- Bônus em PDF: Guia da Conversa de Cuidado
- Certificado ao cumprir os critérios de conclusão
- 12 meses de acesso à plataforma
- Bônus: LeveMente, app de bem-estar para o celular
Garantia de 7 dias. Acesso liberado após a confirmação do pagamento.
Quer todos os cursos? Leve a Florescer Academy Individual por R$ 1.197
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns
O curso tem aulas gravadas?
Os ciclos são interativos e práticos, com leituras curtas, exemplos, práticas e registros.
Preciso ser da área de saúde ou de RH?
Não. O curso serve para líderes, profissionais de RH e qualquer pessoa que queira cuidar da saúde mental no trabalho.
O curso substitui terapia?
Não. É uma experiência educacional. Para sofrimento intenso, procure um profissional de saúde.
Ajuda a empresa com a NR-1?
Ajuda a construir cultura de cuidado e plano de ação. A gestão completa dos riscos psicossociais na GRO é aprofundada no curso NR-1.
O que eu escrevo fica visível para alguém?
Não. Seus registros são privados. Em planos para equipes, só aparecem indicadores agrupados.
Tem certificado?
Sim, ao concluir os oito ciclos, as checagens, três evidências, o plano do Ciclo 8 e a reavaliação final.
Como funciona o acesso?
Você entra na sua conta, conclui o pagamento e o curso fica disponível por 12 meses a partir da confirmação do pagamento.
Posso parcelar?
Sim. O parcelamento é feito no checkout da Greenn, nas condições exibidas no momento da compra.
Tem garantia?
Sim. Você tem 7 dias de garantia a partir da compra.
E se eu quiser todos os cursos?
A Florescer Academy Individual dá acesso a todos os cursos da plataforma, inclusive o NR-1, por 12 meses.
Cuidar da saúde mental é cuidar do trabalho.
Oito ciclos práticos, 12 meses de acesso e um plano de ação para você e sua equipe.